Neuigkeiten zum Kursplan

Auch nächste Woche gibt es wieder Neues im Kursplan! 

Es fängt schon diesen Sonntag an, denn wir bieten jetzt Sonntags um 9.30 Uhr Yoga an. So kann man ganz tiefen entspannt in den Sonntag starten und genießen 😉

Dienstags gibt es nun zwei TriElement Kurse. Der Morgenkurs wird um 8.30 Uhr starten (Ausnahme am 20.07. schon um 8 Uhr) der Nachmittagskurs wird um 17 Uhr starten. Zu dieser Uhrzeit bekommt TriElement eine kleine Auffrischung. Erst radeln wir und dann geben wir Vollgas mit High Intensity Übungen durch HIIT und Tabata. Noch eine Neuerung Dienstags: Aninas Yogastunde wird nun an diesem Tag stattfinden. 

Donnerstag kommt ein Rückenfitkurs um 17.30 Uhr dazu.

 

Gespannt bleiben, was wir noch vorhaben 😉 Wir haben da noch ein paar Ideen 😉